2015年06月27日
今日も200歩ぐらいかな…？
ってなことで、3KGの鉄アレイを引っ張り出してきた。
最近はぜんぜん触っていなかったからネ。
２０回ぐらい上下運動するだけで腕が震えてきちゃうのね。
それでも右左を変えて３回ぐらい頑張ってみました。
明日は60肩になってるかも…。
ま、これも続けなきゃ結果はでないよね。
ブログだって面倒くさがってひと月に３つぐらいの記事しか上げてないって言うことは、とにかく長続きしないってこと。
太ったことはまぎれもない事実だからしっかり受け止めて、少しずつ以前のKAZに戻していこうっと！
最近久しぶりに合う人から必ず言われる…。「太ったねぇ！」
…、「いらんこんだ！」。
Posted by KAZ＠五十肩 at 19:34│Comments(0)
│あんなこと・こんなこと
第１２回のフライヤーができました！
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