2010年12月13日
運動不足解消のために
寒くなりかけの頃から体調が良くない。年齢だからと軽く考えていたが、少し運動をしないと大変なことになりそうで…。
これからさらに寒くなってくるが、好きな自転車で移動するように心がけてできるだけ車での外出を控えようと思う。
昨年までは片道１０ｋｍ程度ならごく自然に自転車だったが、今年は元気がない分「荷物あるからね」、とか「雨が降りそうだから…」と自転車を避けてきたのが響いている。
よくよく考えるにその理由として最近急に視力が衰えたことがある。
自転車に乗ることを控えたくなるほどの視力低下ならメガネを新しくするとか眼科医にかかるとかしないと…。
そう、養生しつつ快適に動ける体力をつけるように心掛けようっと！
Posted by KAZ＠五十肩 at 22:32│Comments(1)
│あんなこと・こんなこと
この記事へのコメント
私も、四捨・五入すれば、「還暦ですが」、
先日の、日曜日 二俣から「ママ・チャリ」で、
浜松・街中に行きましたよ、
（約、片道２５キロ、）
片道、１時間半かかりましたが、
でも、休憩無しで走破出来ましたよ、
（少し、嬉しかったな、、、）
車と違った、「景色が、！！」楽しめました、
先日の、日曜日 二俣から「ママ・チャリ」で、
浜松・街中に行きましたよ、
（約、片道２５キロ、）
片道、１時間半かかりましたが、
でも、休憩無しで走破出来ましたよ、
（少し、嬉しかったな、、、）
車と違った、「景色が、！！」楽しめました、
Posted by 二俣、ブルース研 at 2010年12月21日 23:34
第１２回のフライヤーができました！
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