昨日までは何ともなかったんだけど、今朝の起床時はちょっと辛かった。
喘息の発作が襲ってきた。
毎年2月には一度か二度こんな朝が来る。
五時過ぎにメプチンエアーを一吸入。六時に起きてキュバール吸入、そして朝食後七時半にセレベントを吸入。メプチンは続けて使えないからね。心臓バクバクになっちゃうし。
それでも改善せずに咳が止まらない。
自分の部屋に戻って一五分ほど瞑想。やっと落ち着いて出勤。
明日もこうなのかなぁ…。
眠れなくて昼間が辛い…、今年中には克服したいなぁ…。
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